Bere fa bene all’organismo e alcune bevande possono dare benefici immediati: ecco la tisana che aiuta ad eliminare le tossine
Molto spesso per stare in forma e sentirsi meglio bastano poche azioni; una camminata giornaliera, qualche minuto di corsa o anche sorseggiare una buona tisana possono aiutare a sentirsi al top della forma.
Capita infatti che, nonostante una alimentazione corretta, spesso si abbia a che fare con il gonfiore di stomaco e quindi occorrono rimedi per evitare che il fastidio possa in qualche modo anche influenzare le giornate.
Esistono numerosi modi per prendersi cura di se stessi e del proprio corpo: si parte dalle creme utili alla pelle, fino ai trattamenti per perdere quei chiletti di troppo che danno fastidio. Semplici accortezze che però fanno sentire meglio e allontanano lo stress. Tuttavia è bene che ogni accortezza si accompagnata da una sana alimentazione e da un’ottima idratazione.
La tisana del benessere
Non tutti sanno l’importanza dell’idratazione e anzi, sottovalutano il bisogno di bere molto durante la giornata. L’acqua è una componente fondamentale della salute del nostro organismo e permette di svolgere numerose attività. Per esempio, il sangue contiene circa il 92% di acqua, necessaria per il trasporto dei prodotti del metabolismo e degli scarti verso gli organi del corpo. Anche per avere un’ottima pelle p fondamentale idratarsi. Per non parlare di quando si fa sport e si perdono molti liquidi.
Ecco la soluzione per chi fa fatica a bere: c’è la tisana che, oltre ad essere gustosa, dona anche numerosi benefici.
Vuoi avere un fisico pulito e cristallino in solo cinque giorni? Ecco la ricetta, veloce e naturale, della tisana che elimina tossine, residui dal fegato e che riduce il gonfiore addominale. Per ottenere un ottimo risultato, mettete in un pentolino mezza mela tagliata a pezzi, aggiungete tre rametti di cannella, due foglie di alloro e 250 ml di acqua: cuocete per dieci minuti, poi lasciate raffreddare e mettete infine la bevanda in una tazza. E’ consigliato bere la tisana una volta al giorno, preferibilmente dieci minuti prima dei pasti. I risultati saranno sorprendenti e l’ulteriore vantaggio è che la bevanda sarà gustosa da sorseggiare, quindi si trarranno benefici senza rinunciare al gusto. Provare per credere, già in pochi giorni si noterà il piacevole cambiamento.
