Fate assolutamente attenzione a quello che può nascondersi nella vostra camera da letto: trascurare questo particolare può essere malsano.
Ogni essere umano trascorre circa un terzo della sua vita a dormire. Pertanto avere un letto sempre pulito è un aspetto molto importante per migliorare la qualità del sonno e, di conseguenza, del benessere psicofisico. In particolare, ricordiamo che il letto è composto da diversi elementi – cuscini, federe, lenzuola e coperte – che devono tutte essere necessariamente cambiate e lavate costantemente.
Tuttavia, capita molto spesso di dimenticarsi di sostituire la biancheria del letto. Forse non tutti sono a conoscenza del fatto che mantenere a lungo le stesse federe può provocare la proliferazione di molti batteri e agenti patogeni. A questo proposito, un’azienda americana, che si occupa della produzione di materassi e accessori dedicati per il letto, ha deciso di condurre una ricerca e un esperimento per constatare l’importanza di lavare e cambiare con frequenza la biancheria da letto.
Per un periodo di circa quattro settimane, un gruppo di volontari hanno dormito senza mai cambiare la biancheria dei loro letti. Nel momento in cui una settimana terminava, alcuni ricercatori procedevano con l’analisi della presenza o meno di batteri su federe e lenzuola e della loro effettiva quantità. Molte persone rimarrebbero sconvolte di gli effettivi risultati di questa ricerca.
Cambiate spesso le lenzuola se non volete che succeda questo
A seguito dei questa indagine, i ricercatori hanno appurato la presenza di cellule morte, peli, capelli, sebo e sudore che si depositano sulle federe, trasferendosi dalla pelle del nostro corpo. Tutto questo materiale dà vita alle colonie batteriche, aiutate da un ambiente caldo e umido, generato dalla presenza del nostro corpo a letto. Solamente dopo la prima settimana, è stato constatato che nelle federe e nelle lenzuola erano già presenti rispettivamente tre e cinque milioni di colonie batteriche.
Durante il proseguimento dell’indagine, è stato appurato che dopo la seconda settimana le colonie batteriche erano quasi 6milioni. Mentre, dopo la terza quasi 10milioni. Infine, una volta completata l’indagine, dopo quattro settimane, i ricercatori hanno appurato che sulle federe erano presenti un numero complessivo di più di 11milioni di batteri e agenti patogeni. Facendo un paragone, sulla federa si trovavano circa 17 volte di colonie batteriche in più della tavoletta del WC. Dunque, ricordarsi di cambiare frequentemente le lenzuola è una cosa utilissima e anche salutare per il nostro organismo.
