Vitamina Q, è lei il vero alleato contro stanchezza e rughe: proprietà e benefici sconosciuti ai più

Sapevi che la vitamina Q è il vero alleato contro la stanchezza e le rughe? Ecco tutte le proprietà ed i benefici sconosciuti.

Quando l’età tende ad aumentare, aumentano con essa anche la stanchezza e la presenza di rughe che cerchiamo di combattere ed eliminare in tutti i modi possibili e a noi conosciuti. Creme varie, integratori consigliati dai migliori esperti e alle volte addirittura il ricorso alla chirurgia estetica. In fondo qualche punturina non può fare altro che bene.

Vitamina Q rughe
Assumere più vitamina Q contro le rughe- (Cityrumors.it)

Ma sapevate che in realtà uno dei più grandi alleati contro la stanchezza e l’ulteriore formazione delle rughe è la vitamina Q? Sapete dove è possibile trovarla e quali sono le sue caratteristiche che la rendono così amata? Vediamolo insieme di seguito: resterete a bocca aperta.

Vitamina Q e benefici: ecco dove trovarla

Al giorno d’oggi, poiché l’apparire perfette in pubblico sembra essere sempre più importante, ci si ritrova a cercare in tutti i modi di restare eternamente giovani. Questo lo si può tranquillamente fare con l’aiuto di molti cibi, allenamento, acqua, creme e così via. Ma pochi sanno che lo si può fare soprattutto con la vitamina Q. Mai sentito parlare di quest’ultima? Ebbene, esiste già nel nostro corpo ed è prodotta da tutte le cellule del nostro corpo.

Ha una struttura molto simile alla vitamina E e K. Viene classificata tra le ‘proteine liposolubili’, ciò significa che il nostro corpo la immagazzina e la riutilizza quando è il momento opportuno, quindi non abbiamo la necessità di assumerla ogni giorno o costantemente. Ma dove la possiamo trovare e soprattutto in che modo agisce sul nostro corpo?

Vitamina q proprietà
Le proprietà della vitamina Q- (Cityrumors.it)

Il modo in cui agisce è molto semplice: ha un forte ed elevato potere antiossidante e serve soprattutto a trasferire l’energia alle cellule. Tende a rendere la pelle molto più elastica, contrastando così le rughe e le smagliature. Inoltre, donando alle cellule moltissima energia, riesce anche ad eliminare la stanchezza.

La possiamo trovare in:

  • Carne bianca: pollo e tacchino. Ma anche nel maiale ed in particolare nel fegato di quest’ultimo che, se mangiato in modo sano e ben cotto, può costituire un enorme apporto di vitamine ed energia al nostro corpo.
  • Frutti di mare ed alcuni tipi di pesce quali tonno, sardine e sgombri.

Come ben sappiamo non dobbiamo preoccuparcene precocemente, perché abbiamo visto che viene prodotta anche dal nostro corpo, quindi è insita in noi. Ma con l’avanzare dell’età quest’ultima tende ad essere sempre minore e necessita un’assunzione costante, di circa 100-200 mg a settimana. La possiamo dunque assumere sicuramente attraverso il cibo sopra elencato o attraverso pillole ben precise.

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